23 апреля в 14:00 в СК «Nirvana» состоится бесплатный семинар «Здоровый позвоночник» с Олегом Куликовым, врачом-нейрохирургом (спинальным нейрохирургом) центра Илизарова.
Как быть сильным без ущерба здоровью.
Программа семинара:
- Особенности анатомии позвоночника
- Врожденные и приобретенные заболевания позвоночника
- Травмы и последствия травм позвоночника
- Как защитить позвоночник при силовых тренировках
- Что делать при появлении болей в позвоночнике
- Какие виды тренировок возможны при заболеваниях позвоночника
- Особенности тренировок после перенесенных операций на позвоночнике
- Силовой тренинг с медицинской точки зрения в формате вопрос-ответ