Описание
CrossFit - тренировочная концепция, главной целью которой является функциональность. Сила, кардиореспираторная и мышечная выносливость, мощь, скорость, гибкость, ловкость, чувство баланса, координация – CrossFit развивает все физические навыки.
Для большинства из нас жизнь – это активная физическая деятельность: мы поднимаем и переносим тяжелые сумки, носим на плечах ребятишек, играя, подбрасываем и ловим их в воздухе, противостоим противникам в драках, рубим, кидаем, плаваем, бегаем. А значит физическая компетентность - это главное, что требуется от нас в повседневной жизни и то, что тренируясь, мы должны развивать. Тренируясь в группе, каждый чувствует себя не просто человеком, пришедшим в зал, а частью чего-то большего, каждый чувствует себя - атлетом! CrossFit нам в помощь!