Приглашаем всех желающих на наше новое направление — танцевальные тренировки Бэллидэнс!
Танец живота доступен всем — независимо от возраста и телосложения. Вам будет комфортно даже если вы никогда не занимались спортом. Бэллидэнс считается одним из самых безопасных видов спорта — в нем невозможно травмировать колени, ступни или голени.
Постоянные занятия способствуют гибкости и подвижности мышц, борются с лишним весом и сжигают жир в самых проблемных местах.
Польза бэллидэнса заключается в:
- укреплении спинных мышц;
- ускорении обмена веществ;
- быстром сбрасывании лишнего веса;
- нормализации работы желудочно-кишечного тракта;
- предотвращении развития гинекологических болезней;
- повышении упругости мышечной ткани в брюшной области;
- уменьшении болевых ощущений во время менструации;
- борьбе со стрессом и апатией.
Освоить восточные движения стоит людям, страдающим от гастрита, сколиоза, спаечной болезни, эрозии шейки матки, опущения влагалища и матки.
Расписание:
| Понедельник | 9:00 |
| Четверг | 19:30 |