Танец живота

Приглашаем всех желающих на наше новое направление – танцевальные тренировки Бэллидэнс!

Танец живота доступен всем – независимо от возраста и телосложения. Вам будет комфортно даже если вы никогда не занимались спортом. Бэллидэнс считается одним из самых безопасных видов спорта – в нем невозможно травмировать колени, ступни или голени.

Постоянные занятия способствуют гибкости и подвижности мышц, борются с лишним весом и сжигают жир в самых проблемных местах.

Польза бэллидэнса заключается в:

  • укреплении спинных мышц;
  • ускорении обмена веществ;
  • быстром сбрасывании лишнего веса;
  • нормализации работы желудочно-кишечного тракта;
  • предотвращении развития гинекологических болезней;
  • повышении упругости мышечной ткани в брюшной области;
  • уменьшении болевых ощущений во время менструации;
  • борьбе со стрессом и апатией.

Освоить восточные движения стоит людям, страдающим от гастрита, сколиоза, спаечной болезни, эрозии шейки матки, опущения влагалища и матки.

Расписание:

Понедельник 9:00
Четверг 19:30